こんにちは
リラグゼーションサロン akariです。
グリーンスムージです。
最近、sharpのJuicepresso（ジュースプレッソ）という石臼式のジューサーをいただきました。
毎朝、小松菜やトマト、リンゴなどのフルーツを使い、ジュースを作っています。
野菜や果物の甘みたっぷりで、濃厚です。栄養が凝縮された旨味です。低速で石臼式のジューサーは、ジュースの酸化がしにくく、分離もあまりしません。
昨日のTVで、小松菜を使ったスムージー対決をしていましたが、
リンゴ
洋ナシ
シナモン
のMIXが美味しいという結果になっていました。
小松菜はえぐみが少なく生でも食べられるところから、グリーンスムージによく使われます。ほうれん草よりもカルシウムがたっぷり含まれているので、積極的に摂りたい食材です。
また、フルーツは栄養分がタップリですが、糖分が多いのでできるだけ朝か昼に摂るようにするとよいようです。体の中からもキレイになりたいですね！
１１月は、以下の日程で営業を予定しています。
１１／１（金） AM／PM
１１／５（火） AM／PM
１１／７（木） PM
１１／８（金） AM／PM
１１／１２（火） AM／PM
１１／１３（水） AM／PM
１１／１４（木） PM
１１／１９（火） AM／PM
１１／２１（木） PM
１１／２２（金） AM／PM
１１／２５（月） AM／PM
１１／２６（火） AM／PM
１１／２８（木） PM
１１／２９（金） AM／PM
ご予約お待ちしております。
それではまた、ごきげんよう。