こんにちは
リラグゼーションサロン akariです。
先日のTVで、一昔前に流行したバランスボールを取り上げていました。
その一昔前に流行したバランスボールを、最近購入したんです。
家でだらだらドラマを観ながら、晩酌するよりも、体を動かしているほうが健康的だなぁと、何故だか改めて健康志向になってきています。というのも、先日３kgの減量に成功したものの、夏のビールのせいできっちり戻ってしまったから。
とはいえ、大きなボールに座ってブンブンしているだけ。
そろそろ本格的にエクササイズを始めないと。
週末、本屋さんでDVDでも探してみようと思ってます。
それではまた、ごきげんよう。